18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 144,06g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Superset Протеин Super Formula, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|