18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 55,92g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Майонез, Макароны Отварные, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Суши. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|