18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 198,56g | Karb: 244,22g.
Öğle Yemeği: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel Light, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rohschinken, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Aperatifler/Diğer: DM Bio Reis Drink Natur, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|