|
26.5 %gf
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 52,93g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Truskawki, Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko), Orzechy Nerkowca. Öğle Yemeği: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|