18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 18,51g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Зерница Пряники Классические, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Кетчуп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Зерница Пряники Классические. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|