18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 54,29g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Akşam Yemeği: Olivenöl, Sellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|