18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 98,95g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная, Моя Цена Спагетти. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Петр Огородников Kilo Geçmişi
|