18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 78,64g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Биомакс Кефирный 1%, Ежики. Aperatifler/Diğer: Банан, Биомакс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|