18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 68,19g | Karb: 124,84g.
Kahvaltı: So Shape Barre Peanut Butter, Nescafé Cappuccino, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pomme, Kiri Kiri, Andros Compote Pomme Cassis, Mayonnaise, Bonduelle Macédoine de Légumes, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Taboulé, Olives Noires, Vinaigrette, Auchan Mozzarella , Tomates. Aperatifler/Diğer: Heudebert Les Crackers Nature, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|