18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 27,80g | Karb: 59,35g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Coffee with Milk, Naartjie. Öğle Yemeği: Pickled Vegetables, Cherry Tomatoes, Avocados , Woolworths Smoked Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Woolworths Seedless Red Grapes, Guavas . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|