18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 53,91g | Karb: 194,59g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut, ICA Kallrökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto, Tomater. Öğle Yemeği: Vattenmelon, Pågen Jätte Franska, Stekt Ägg, Arla Färskost Rucola Pesto. Akşam Yemeği: Röda Tomater, Penne, Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Olw Cheez Cruncherz . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|