18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 44,98g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Пицца Маргарита. Akşam Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|