18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 66,19g | Karb: 202,86g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Банан. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хохланд Сыр Чизбургер, Белый Город Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|