18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 98,84g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Алми Голубцы с Мясом . Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье Гороскоп, Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|