Nlono7700 Günlüğü, 18 Haz 21

Nlono7700 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Super content aller sa diminue il faut pas plus par semaine bonne journée les FS et rester bien motivé et buvait bien votre eau

96,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2021:

1531 kcal

Yağ: 43,77g | Prot: 60,29g | Karb: 218,58g. Kahvaltı: Activia Yaourt Mangue, Noix, Carrefour Ananas en Morceaux. Öğle Yemeği: Carrefour Ananas en Morceaux, Oeuf, Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Belle France Pizza Bolognaise , Leader Price Pizza Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Pastèque, Carrefour Ananas en Morceaux. devamı için...

2655 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Le conseil de Nono ✌️

18 Haz 21 üye tarafından: chrys1500

👏 bravo!! J’en étais sûre, ta motivation est au top et tous tes efforts récompensés Bonne journée a toi et bon week-end ! 👍

18 Haz 21 üye tarafından: Glizzz

Merci Winslow L oui lol 😝

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Je mange de tout et une moyenne 1400 et 1800 Max et toujours 3 repas et une collation à 17 h souvent dés fruit

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Bravo nlono , c cool !! 😎 Très belle journée à toi ☘️🌾🎋

18 Haz 21 üye tarafından: cesse 29

Merci cesse Glizzz cheesecake bonne journée

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci chrys je le conseil et je le fait aussi

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Trs belle journée à toi et bravo ☺

18 Haz 21 üye tarafından: lily.maeve59

Excellent bravo!

18 Haz 21 üye tarafından: beltane1

bravo 👏 bonne journée 😊

18 Haz 21 üye tarafından: candyneige1103

Merci candyneige Bonne journée à toi aussi

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Bravo 🎉

18 Haz 21 üye tarafından: valerielalanne76

top nlono tu perds bien bravo 👏👍😘

18 Haz 21 üye tarafından: (*Eva*)

Merci liakity karisoli Morgane La je vise 90kg et après je vais visé 80 kg et après faire en sorte que je peux aller À 81.5 kg et à 79 kg ainsi sa me laisse une marge de 2,5kg Mais chaque chose à son temps bon après-midi

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Bravo !!!

18 Haz 21 üye tarafından: Tanï

Merci tanï

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

bravo Nlono7700 continue comme ça et bois de l'eau

18 Haz 21 üye tarafından: kejemadi

Merci kejemadi je bois bien mon eau min 3 l par jour plus le café

18 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Bravo tu as fait un très bon chemin là 👏 dernière ligne droite💪 Déjà 5L pour moi 🤣

18 Haz 21 üye tarafından: Sophialalah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nlono7700 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nlono7700 Günlüğü, 18 Haz 21

Yorum Gönder

Nlono7700 Kilo Geçmişi