Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nlono7700
Günlük
18 Haz 21
Nlono7700 Günlüğü, 18 Haz 21
Nlono7700 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Super content aller sa diminue il faut pas plus par semaine bonne journée les FS et rester bien motivé et buvait bien votre eau
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
14,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2021:
1531 kcal
Yağ: 43,77g | Prot: 60,29g | Karb: 218,58g.
Kahvaltı:
Activia Yaourt Mangue, Noix, Carrefour Ananas en Morceaux.
Öğle Yemeği:
Carrefour Ananas en Morceaux, Oeuf, Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Akşam Yemeği:
Belle France Pizza Bolognaise , Leader Price Pizza Bolognaise.
Aperatifler/Diğer:
Nectarines, Pastèque, Carrefour Ananas en Morceaux.
devamı için...
2655 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Le conseil de Nono ✌️
18 Haz 21 üye tarafından:
chrys1500
👏 bravo!! J’en étais sûre, ta motivation est au top et tous tes efforts récompensés Bonne journée a toi et bon week-end ! 👍
18 Haz 21 üye tarafından:
Glizzz
Merci Winslow L oui lol 😝
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Je mange de tout et une moyenne 1400 et 1800 Max et toujours 3 repas et une collation à 17 h souvent dés fruit
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Bravo nlono , c cool !! 😎 Très belle journée à toi ☘️🌾🎋
18 Haz 21 üye tarafından:
cesse 29
Merci cesse Glizzz cheesecake bonne journée
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci chrys je le conseil et je le fait aussi
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Trs belle journée à toi et bravo ☺
18 Haz 21 üye tarafından:
lily.maeve59
Excellent bravo!
18 Haz 21 üye tarafından:
beltane1
bravo 👏 bonne journée 😊
18 Haz 21 üye tarafından:
candyneige1103
Merci candyneige Bonne journée à toi aussi
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Bravo 🎉
18 Haz 21 üye tarafından:
valerielalanne76
top nlono tu perds bien bravo 👏👍😘
18 Haz 21 üye tarafından:
(*Eva*)
Merci liakity karisoli Morgane La je vise 90kg et après je vais visé 80 kg et après faire en sorte que je peux aller À 81.5 kg et à 79 kg ainsi sa me laisse une marge de 2,5kg Mais chaque chose à son temps bon après-midi
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Bravo !!!
18 Haz 21 üye tarafından:
Tanï
Merci tanï
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
bravo Nlono7700 continue comme ça et bois de l'eau
18 Haz 21 üye tarafından:
kejemadi
Merci kejemadi je bois bien mon eau min 3 l par jour plus le café
18 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Bravo tu as fait un très bon chemin là 👏 dernière ligne droite💪 Déjà 5L pour moi 🤣
18 Haz 21 üye tarafından:
Sophialalah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nlono7700 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle