18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 83,05g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Хлеб, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС. Akşam Yemeği: Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола , Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|