18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 96,81g | Prot: 99,43g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Коммунарка Батончик Сливочный, Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Картофель Отварной, Макфа Макароны, Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Ферма Сливки 33%, Рогачев Сгущённое Молоко, Ферма Молоко 2,5%, Мои Сырники в Духовке. Akşam Yemeği: Мои Сырники в Духовке , Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|