05 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 111,68g | Karb: 225,04g.
Kahvaltı: сахар, чай, Сгущенное Молоко, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: сахар, чай, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|