18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 79,51g | Karb: 313,91g.
Kahvaltı: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Milkeria Yogurt Greco 0%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Fragole, Conad Pesca, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Bonduelle Fagioli Borlotti Cuore di Raccolto, Esselunga Cipolle Dorate, Dado Classico, Select Fagioli Cannellini, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere. Akşam Yemeği: Fragole, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato, Esselunga Ciliegie, Melegatti Colomba Classica, Kalos Frozen Yogurt Cioccolato, Zucchero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟 Kilo Geçmişi
|