|
Eba! Peso baixou! Graças a Deus! Agora é manter e dar continuidade. Não é difícil.
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 36,28g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Mini-Cenouras, Laranja Lima, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Escarola Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Nescau, Enrolado de Presunto e Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|