18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 21,71g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Monster Absolutely Zero, Kiwi Fruit. Aperatifler/Diğer: Subway Double Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
venting.co.uk Kilo Geçmişi
|