18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 67,19g | Karb: 29,80g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Cenouras, Cebolas, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Tomates, Chuchu Cozido, Repolho Verde. Aperatifler/Diğer: Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Bacon em Fatias, Ovo, Pilão Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Natural Life Cacau Puro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AmandaRapSoa Kilo Geçmişi
|