18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 126,29g | Prot: 95,97g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Aunt Jemima Original Lite Syrup , Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Akşam Yemeği: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Omaha Steaks Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|