18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 43,28g | Karb: 95,98g.
Kahvaltı: Главпродукт Тушенка, Курага, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Красные Помидоры, Яичный Белок, Кампина Йогурт с Вишней, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Добрый Сок Груша. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyavlasova2309 Kilo Geçmişi
|