|
🥰👏🏼👏🏼🙏🏻💪🏼🏆
Cada grama eliminada é uma vitória grande!!
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 57,95g | Karb: 86,72g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Öğle Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Akşam Yemeği: Caldo Verde Low Carb. Aperatifler/Diğer: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|