18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 107,19g | Karb: 44,77g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Mahi Mahi, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Adams Diced Onion, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Trader Joe's Pollo Asado Autentico, Quest Protein Chips Loaded Taco. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|