18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 54,35g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Muffin, Café con Leche. Öğle Yemeği: Lheritier Maní con Chocolate, Mogul Gomitas Conitos, Arcor Turrón con Fibra . Akşam Yemeği: Pehuamar Maní Salado, Pehuamar Palitos Salados, Cerveza, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Mogul Gomitas Conitos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|