18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 73,08g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 2,5%, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Джемы и Варенья, Куриная Грудка Отварная, Маслины, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|