18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 103,24g | Prot: 133,33g | Karb: 251,62g.
Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja , Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Feijão Tropeiro. Akşam Yemeği: Laranjas, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Milho Verde Cozido, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@luanamaria_ss Kilo Geçmişi
|