18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 93,86g | Karb: 205,50g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлеб Бородинский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Финик, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|