laisstatiane Günlüğü, 18 Haz 21

laisstatiane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

me chamo lais 💙 sou pernambucana💚 tenho 32 anos💜 meta 65kg💪✌🏃

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2021:

990 kcal

Yağ: 38,18g | Prot: 48,79g | Karb: 111,49g. Kahvaltı: Sopa de Legumes com Carne. Öğle Yemeği: Frimesa Presunto em Fatias, President Queijo Mussarela, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Bom Leite Iogurte Natural Integral (150g), Cheetos Cheetos, Cheetos Cheetos. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Estamos juntas♡♡ força, foco é fé 🥰💪

22 Haz 21 üye tarafından: laistati

💪😙👏👏👏

22 Haz 21 üye tarafından: laisstatiane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

laisstatiane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

laisstatiane Günlüğü, 18 Haz 21

Yorum Gönder

laisstatiane Kilo Geçmişi