18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 73,62g | Karb: 70,26g.
Kahvaltı: Café Expresso, Polenghi Queijo Tipo Brie. Öğle Yemeği: Frimesa Linguiça de Pernil , Yakisoba. Akşam Yemeği: Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Heinz Molho Barbecue Regular, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|