19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 69,40g | Karb: 191,50g.
Kahvaltı: 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. Akşam Yemeği: Le Pan Butter Cake, Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. Aperatifler/Diğer: Voiz Choco Salt Caramel Wafer, Meiji Hello Panda Pop N Go, Misura Whole Wheat Crackers. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|