|
90-69-90
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 50,34g | Karb: 172,20g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, НХЗ Рулет Бисквитный. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Олейна Масло Растительное, Атаг Конфеты Мама Женя , Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Перекресток Авокадо, Heinz Кукуруза Сладкая. Aperatifler/Diğer: Гречаники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|