19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 41,17g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|