19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 84,32g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Пятерочка Черешня , Barinoff Сироп Лесной Орех, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвил Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Красная Цена Яйца Куриные С1. Öğle Yemeği: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Клубника, Натуральное Хозяйство Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Вкусвилл Кальмар Командорский Щупальца в Заливке, ВкусВилл Белок Яичный. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Бискотти. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|