senchikhin Günlüğü, 19 Haz 21

19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

603 kcal Yağ: 39,27g | Prot: 50,58g | Karb: 11,93g.   Kahvaltı: Эконива Сметана 15%, Творог 9%. devamı için...
261 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


senchikhin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.