19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 90,72g | Karb: 285,52g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Тыква, Магнит Банан, Фруктоза, Летний День Молоко 3,2%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Куриное Филе, Гречка, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Своя Линия Овсянка, Вологодское Яйцо, Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Клубника, Яблоки, Клубника, Арахис, Яблоки, Клубника, Яблоки, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|