19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 88,76g | Karb: 155,08g.
Kahvaltı: Belbake Rozijnen (Raisins), Smaakt Gebroken Lijnzaad, Crownfield Fijne Havervlokken. Öğle Yemeği: AH Ham Kaas Croissant. Akşam Yemeği: Lidl Magere Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|