19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 88,69g | Karb: 169,89g.
Kahvaltı: Черешня, Белый Город Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами, Магнит Плюшка Московская . Akşam Yemeği: Иван Поддубный Творог 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|