19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 121,80g | Prot: 84,41g | Karb: 268,45g.
Kahvaltı: Kerrygold Cheddar, Graubrot, Gekochtes Ei, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Öğle Yemeği: REWE Leberwurst, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot. Akşam Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Graubrot, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Kaufland Rostbratwurst, Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Schokoladenpudding, Rührkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|