19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 42,88g | Karb: 185,00g.
Öğle Yemeği: Daun Bawang, ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Tora Bika Creamy Latte, Sosro Fruit Tea Lemon, Mujigae Topokki. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|