19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 99,25g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкуснотеево Кефир 3,2%, не Молоко Миндальное Молоко, Избенка Йогурт 2,5%. Akşam Yemeği: Булгур, ВкусВилл Сёмга Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyakatya007 Kilo Geçmişi
|