19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 65,23g | Karb: 209,38g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Виталюр Пицца Деревенская. Akşam Yemeği: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Зародыши Пшеницы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|