19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 43,43g | Karb: 136,03g.
Öğle Yemeği: Мёд, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Сибас, Приготовленная Тыква, Картофельные Чипсы, Вино Красное Сухое, Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|