|
Om 40 minuter har det gått 20 timmar sedan jag senast åt and wow. Tror att detta kan fungera rätt bra för mig. Felt good through it all. ✨ Hoppas det alltid går såhär bra.
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 122,84g | Prot: 75,16g | Karb: 17,87g.
Kahvaltı: ICA Vispgrädde 36%, ICA Avocado, ICA Sötmandel, ICA Varmrökt Lax Chili Lime, Macadamianötter, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Öğle Yemeği: ICA Petit Brie, ICA Hasselnötter, ICA Rapsolja, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|