07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 88,74g | Karb: 40,85g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Alface Americana, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Salada de Berinjela, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido, Contra-filé, Couve flor gratinada. Akşam Yemeği: Alface Americana, Salada de Berinjela, Repolho Verde, Estrogonofe. Aperatifler/Diğer: Brasfrut Polpa de Morango, Contra-filé, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Doce Amendoim. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) Kilo Geçmişi
|