19 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 140,45g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), flax, banana. Öğle Yemeği: Cereal Gonzalo Casero 1, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), banana. Akşam Yemeği: olive, chicken. Aperatifler/Diğer: grape. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|