19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 31,53g | Karb: 116,86g.
Öğle Yemeği: Rye Bread , Avocados . Akşam Yemeği: Potato, Cucumber (with Peel) , Carrots , Hummus , Rye Bread , Fry's Vegetarian Braai Sausages. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|