17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 59,46g | Karb: 182,28g.
Kahvaltı: Apfel, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Käse-Laugenstange. Öğle Yemeği: Miree Knoblauch, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Montorsi Salami Milano. Akşam Yemeği: Miree Knoblauch, Gurke (mit Schale), Magerquark, WEFA Dinkel Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer, Wassermelone, Supplify Protein Cookie Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|